Come contrastare l'alito pesante
Purtroppo l’alito cattivo rappresenta un vero e proprio disturbo del cavo orale e il 50% della popolazione può esserne affetta.
Non bisogna sottostimare il fenomeno, di fatto rappresenta un problema che va trattato con attenzione.
Leggi l'articolo che trovi qui in basso per scoprire come contrastare l'alito pesante
ALITO PESANTE: come evitarlo
L'alito cattivo è una condizione comune, mentre l’alitosi è una patologia che esprime una condizione sgradevole che si manifesta con l’emissione di aria maleodorante dal cavo orale.
La ricerca delle cause può spaziare in diversi ambiti. Possono essere sia di tipo fisiologico che patologico e in entrambi i casi possono derivare da vari fattori.
Tra le più comuni ci sono:
- Scarsa igiene orale che causa una proliferazione della flora batterica del cavo orale. Può essere conseguenza di una decomposizione del cibo con successiva liberazione di gas a base di zolfo.
- Consumo eccessivo di cibi speziati e alimenti quali aglio e cipolla. Questi appartengono alla famiglia delle Liliacee, piante da evitare soprattutto se si hanno difficoltà di digestione
- Il fumo. Fumare, infatti, aumenta la secrezione di acidi nell'apparato digerente e di conseguenza può generare alito cattivo.
- Abitudini alimentari scorrette e il digiuno possono provocare un alito sgradevole.
- Abuso di latte, formaggio e yogurt possono contribuire all'aumento del fenomeno
Fortunatamente esistono diverse soluzioni, anche naturali, per contrastare l'alito pesante come l'utilizzo di:
- Dentifricio associato al filo interdentale e colluttorio con proprietà antisettiche
- Piante con proprietà disinfettanti come l'arancio amaro, limone, mandarino
- Chiodi di garofano e semi di finocchio
- Menta, eucalipto e cannella
- Tisane a base di finocchio e anice ideali anche per regolare la digestione
- Consumare una buona quantità di acqua, anche sotto forma di decotti e tisane
- Frutta e verdura
- Gomme da masticare e caramelle senza zucchero
- Spray specifici per il mantenimento della salute del cavo orale
Il nostro consiglio è il ricorso a un integratore alimentare con sodio ialuronato, malva, mentolo e semi di pompelmo come Buon Alito. Questo prodotto dona subito una sensazione di freschezza alla mucosa prevenendo e contrastando l'alito pesante.